Бизнес форум «Выгодное Дело»


Для тех, кто решил заняться малым или средним бизнесом. Бизнес форум для начинающих.



При поддержке:
Криптовод - Спонсор раздела
Ответить
 
Опции темы
30.05.2016, 11:49   #1
Kotzebe
Журналист

 
Имя: Руслан
Пол: Мужской
Возраст: 35
Регистрация: 13.03.2015
Сообщений: 1,393
Благодарностей: 282
Вес репутации: 207

По умолчанию Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

В этой статье рассказывается о том, как Мин Парк научился вставать в 5 утра и запустил свой стартап.

Каждое утро Мин Парк начинал так: в 7 утра подъем, душ в сонном состоянии, одевание, кофе и мучительная дорога на людную автобусную остановку вместе с такими же сонными зомби. Ему не хотелось, чтобы вся жизнь проходила так, поэтому он стал просыпаться в 5 утра и запустил собственный стартап. Тоже так хотите? Тогда читайте статью далее.


Последнее, что хочется делать после тяжелых 8 часов работы – заниматься своим стартапом. Но, не сделав этого, не открыв свой бизнес, вы окажетесь в бесконечном цикле работы на других людей. И вам придется жить в рамках корпоративных правил, как-то строить карьеру, каждое утро бежать в офис.

Как научиться вставать в 5 утра?

Мин решил перенести подъем на 5 утра, чтобы успеть поработать над своим стартапом, прежде чем приходить с работы вымотанным и уставшим. Он решил превратиться в раннюю пташку, но понял, что его утренний невыспавшийся мозг всячески пытается обмануть, чтобы еще немного поспать. Были, конечно же дни, когда вставать все-таки удавалось, но все же, время он проводил, просто смотря в стену.

Блоги о производительности расписывают все очень просто, они постоянно рассказывают нам о примерах удивительных подвигов, совершаемых мифическими людьми: «8 вещей, сделать которые каждый должен до 8 утра», или «Почему у продуктивных людей ранний подъем», «Вещи, которые жаворонки делают по-другому» и т. д. Читая про достижения этих сверхлюдей, которые до 8 утра могут уже успеть спасти мир, ощущаешь себя виновным, за то, что снова проспал. Может они вообще не люди?

Вот, к примеру, Джек Дорси, который основал «Square» и «Twitter», просыпается в 5:30, проводит медитацию, делает почти 10-километровую пробежку, после чего порядка 8 часов работает в «Square» и «Twitter».
Но правда заключается в том, что подъем в 5 утра – тот еще ад.

С утра вы сами являетесь врагом своих начинаний. Это второй вы, который просто выключает будильник, когда нужно идти на важные утренние встречи, постоянно нажимает «Отложить», дабы вы не успеть на поезд. Утреннему демону нельзя доверять, его нужно побороть, подниматься утром по другой схеме.

Будильник должен быть умнее вас

Тяжело сказать, как появилась традиция каждое утро вскакивать от оглушительного звона будильника. Почему-то мы вполне согласны на такую утреннюю шоковую терапию. Нужно прекратить каждое утро по своей воле подвергаться нападениям кричащего будильника, а вместо этого найти тот, который будет будить вас аккуратно и постепенно. Благодаря медленному пробуждению ваш организм будет понимать, что вы уже просыпаетесь. А когда мозг уже полностью проснется, у вас не будет желания выбросить подальше этот ненавистный будильник.

Можно воспользоваться будильником, который к определенному часу сварит кофе и разбудит вас его ароматом. Или попробовать мягко светящийся будильник, имитирующий рассвет. Организм будет думать, что уже встает солнце, поэтому вы легче проснетесь.

Также можно попробовать умный будильник фитнес-браслета. Когда вы будете в цикле быстрого сна, он начнет будить вас вибрацией, а вашего партнера при этом не побеспокоит, и тому не захочется прибить вас за такие ранние подъемы. Очень хорошо помогают просыпаться собака, кот или ребенок, которым ранним утром просто захочется по вам походить.

Парк пользуется приложением Warmly и встроенным в смартфон будильником. Warmly медленно будит его, включая на 5 минут щебетание птиц, а окончательно он просыпается под вибрирующую музыку виолончели. Начните с будильника свою борьбу с внутренним демоном.

Пусть будильник находится где-то подальше

Вырабатывать полезные привычки не так уж и тяжело. При желании вы быстро этому научитесь. Простая стратегия получения хороших привычек с избавлением от плохих – установка аффордансов.

Когда нам нужно, чтобы пользователь выполнил определенное действие, мы делаем аффордансы в дизайне. Это позволяет поощрить желаемое поведение (пользователю становится легче его сделать), и воспрепятствовать не желаемому поведению (такие действия совершить сложно).

Если вы хотите избавиться от привычки по утрам выключать будильник, создайте для этого множество препятствий. Можно завести несколько будильников, скачать на смартфон такой будильник, который будет звонить до тех пор, пока вам не удастся справиться с головоломкой. Можно вообще закрыть телефон в банке. Мин хотел, чтобы заснуть он мог со смартфоном в руке, а проснувшись, полистать социальные сети. Но, раз уж он решил вставать так рано, то любимый гаджет нужно отложить подальше.

Пейте кофе

Те, кто смог справиться в противостоянии с подушкой, оторвались от нее, казалось бы, уже проснулись, сталкиваются с другой проблемой: вам снова хочется поспать. У вас же еще столько времени впереди, почему бы не перенести ранний подъем на завтра? Мин тоже каждый день сталкивался с такими мыслями, которые так и тянули его назад в кровать. Как он отмечал – утром он был ужасным типом. Поэтому пора полакомиться кофеином.

Можно приготовить кофе так же, как вы делаете это всегда. Встать, приготовить кофеварку или просто поставить чайник, если вы предпочитаете растворимый. Но, приготовьтесь к тому, что из-за вашего утреннего монстра, вы рискуете так и не добраться до кухни. Он будет делать все, чтобы вы снова оказались в постели, в том числе игнорировать ваше желание взбодриться ароматным напитком.

Кофе должно стать частью вашего процесса пробуждения. Будильник должен включать привычку пить кофе. Позвонил будильник – нужно пить кофе. Стоит автоматизировать процесс приготовления напитка, это даст ощутимый эффект.

Цитата:
Изначально Мин пытался начать готовить кофе, когда прозвонит будильник. Но до кухни ему доходить не удавалось.
Затем он пробовал заваривать кофе с ночи и оставлять его на рабочем столе. Но, оказалось, что до стола он тоже не смог дойти. В результате он нашел другое место, а точнее подставку, под чашку кофе – смартфон. Получается, чтобы отключить будильник, сначала нужно убрать чашку. Но, когда напиток уже в руке, выпить его не составляет труда. Пусть ваш рабочий день начинается в 5 утра, выпивайте кофе и приступайте к созданию своего стартапа.

Можно воспользоваться еще одним простым способом научиться раньше подниматься: «Twitter» будет вашим помощником. Используя программу отложенного постинга нужно запланировать на утро следующий твит: «Мне хочется проснуться в 5 утра. Я перешлю вам 100 руб., если вы ответите на этот твит на протяжении 5 минут». Твит нужно запланировать на 5:15. 15 минут будет в вашем распоряжении на то, чтобы проснуться и успеть его отменить, иначе придется заплатить шустрым везунчикам.

Чтобы просыпаться можно прокрастинировать

Так и не смогли проснуться? Немного прокрастинации вреда не принесет. И не нужно смотреть на всякие рекомендации по продуктивности от модных блогеров.

Мин Парк проводит абсурдно много времени, разглядывая веселых котиков на 9GAG, Imgur, Reddit. Обновляет страницы снова и снова, чтобы найти там что-нибудь новенькое. Но он понимает, что там так и не появилось ничего свежего.

Цитата:
Просмотр интересных картинок перед сном – это путь к бессоннице. А их просмотр с утра – это помощник в подъеме.
Если с утра вы сразу будете смотреть в экран компьютера или смартфона, вам действительно будет проще проснуться. Синее свечение от светодиодных дисплеев способствует прекращению выработки мелатонина, поэтому вы больше не чувствуете себя сонливо.

Если рано утром у вас не получается приступить к работе над стартапом, можно потратить определенное время, развлекаясь со смартфоном или компьютером, пока вы не избавитесь от своих утренних демонов.

Как запустить собственный стартап?

Выделите несколько микропроектов в своем проекте

И вот Мин смог себя победить, ему удалось встать. И он не хотел начинать свой день, исправляя серверную ошибку. Он сам понимал, что утром медленно соображает. А решение сложной задачи – это еще один стимул снова спрятаться под одеялом.

Знаете, почему всякие цели на будущий год практически никогда не работают? 88% людей не достигают их из-за нереально высокой планки. «Я хочу, чтобы в мире не было голода», «У меня весь пресс будет в кубиках» (хотя после школы ни разу не ходил в спортзал). Мы же не на конкурсе «Мисс Вселенная», тут не нужно пускать пыль.

В одной из статей журнала «The Artof Manliness» рассказывалось о том, как из микропривычек появляется одна крупная перемена. Цель не состоит в том, чтобы за утро успеть сделать массу работы для своего стартапа. Нужно начать, просто что-нибудь для этого делать.

Запустив двигатель, вам будет проще начать работать над более серьезными делами.

Если вы хотите выработать привычку чистки зубов нитью, стоит начать с чистки только одного зуба. Лишь один зуб – на сегодняшний день это ваша цель. Почистили – вычеркните из списка выполненное дело. Трюк заключается в том, что, когда такая микропривычка станет частью вашей жизни, вам уже будет сложно оставить дело незавершенным.

Нужно выделить несколько микрошагов в своем проекте. Вы должны выполнить их с утра, когда еще хочется спать. Приложение можно разрабатывать, дописывая каждый день по строчке кода. Блог можно писать по абзацу. В портфолио можно добавлять один скетч в день. Вы быстрее выстроите собственный бизнес, приращивая по чуть-чуть ежедневно, а не отводя на это весь рабочий день. Как только вы приблизитесь к запуску своего стартапа, вам уже вообще перехочется спать.

Открывайте бережливый стартап

В это тяжело поверить, но в начале толком никто и не осознает, каким должен быть проект. Даже у сегодняшних монстров ушла уйма времени на поиск почвы под ногами. Так, «Airbnb» удалось выжить за счет продажи хлопьев «Cap’nMcCain’s» и «ObamaO’s», на упаковках которых были нарисованы политически лидеры. «Slack» - это новое воплощение игры «Glitch», которая оказалась неудачной. И даже «YouTube» вначале был сервисом видеознакомств под названием «Tune in Hook Up».

Для микростартапов отлично подходит методика бережливого стартапа. Микростартап проще открыть, в нем обратная связь имеет короткий цикл, за счет чего легче держать контакт с аудиторией. С учетом того, что 75% всех стартапов проваливается, вы бы лучше просидели 100 дней в подвале, создавая то, что может быть придется по душе аудитории, или регулярно общались с пользователями, дабы адаптировать проект именно под их потребности?

Цитата:
Всегда нужно предполагать, что вы ошибаетесь. Микроэксперименты позволят вам проверить свои догадки и идеи.
Когда Мин создал «Krown.io», он разъяснил функциональность сервиса, как «Аннотационную блог-платформу». И спустя определенное время осознал, что большая часть людей попросту не понимает, что такое вообще «аннотационная платформа» и эти «аннотации в блогах». Затем он пробовал «Умный блогинг», «Фидбэк-блогинг», «Блогинг и выделение», «Контекстная блог-платформа». Но сюрприз заключался в том, что люди так и не смогли понять, что под этим подразумевается. Тогда к заголовку была добавлена фраза «Выделяете текст и добавляете к выбранному куску комментарий»…

Представьте вашу работу

Всем нам свойственен иррациональный страх из-за того, что сразу после представления своего проекта, тролли со всего мира дружно начнут закидывать нас дизлайками. Но, правда иная – им вообще все равно. Каждый день случается столько всяких происшествий, что вы должны очень сильно постараться, чтобы кто-то вас заметил. Это сложная задача, вам нужно что-то, чем вы будете выделяться.

А если вы так и не смогли рано встать, чтобы приступить к созданию своего стартапа, то зачем вообще думать на счет того, как его воспримет общественность? Это как будто вы беспокоитесь из-за того, что, если много учиться, станете профессором Гарварда. Если вы давно мучаетесь над своим творением, то представив его публике, вам, наконец, будет легче раньше встать, чтобы доделывать его.

Цитата:
Ежедневное ведение журнала проекта в вашем блоге
Блог вам все равно будет нужен, чтобы в дальнейшем продвигать свой проект.

Если еще перед запуском начать каждый день рассказывать о том, как обстоят дела с проектом, то это поможет вам следующим образом:
  1. Пока вы пишите пост, то рассуждаете о прогрессе вашего проекта. Как лучше взаимодействовать с аудиторией? Есть ли смысл в отказе от системы комментирования «Word Press» и переходе на «Disqus»? Есть ли задачи, которые еще можно автоматизировать? Не сошли ли вы с ума с началом своего бизнеса?
  2. Для ведения нишевого блога нужно время, необходимо написать не менее 1000 коротких статей для начала получения органического трафика из «Google». Основой проекта будут именно ежедневные записи из журнала.

Мин Парк ведет свой блог «Tech Mob» на собственной платформе «Krown», выделив для него поддомен, соответственно каждый пост помогает продвижению его блог-платформы.

Приготовьтесь к марафону

Примерно в 7 утра нужно будет переходить к основной работе. Конечно, хочется уделять больше времени стартапу, но никто не отменял биологическую ловушку: мы нуждаемся в еде, питье, сне и т. д.

Нужно быть благоразумным. Не стоит рисковать всем. Поставьте часть своих активов на игру, которая, может быть, приведет к серьезным переменам в вашей жизни, но работать нужно продолжать. На развитие стартапа нужно время, а вы нуждаетесь в еде.

20% ваших ресурсов следует выделить для занятий, имеющих высокий риск и высокую отдачу, а 80% тратить на занятия, где риск низкий: семейные обеды, ежедневная работа, школа. Оба мира должны давать вам лучший опыт. Стартап стоит запускать в качестве побочного занятия, а в неизвестность можно прыгать, когда вы удостоверитесь, что ваши гипотезы верны.

Раньше вставайте и запускайте собственный стартап

Определите занятие, соответствующее вашим целям. Выделяя 8 часов для ненавистной работы, хотя бы 1 час уделяйте тому, что любите. Довольно странно делать что-то одно, ожидая нового результата. «Реальность» не должна вести вас в ложном направлении. Обернитесь к тем шансам, которые смогут изменить вашу жизнь. Начнитесь рано вставать и запустите свой стартап!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: cover_1458496636-630x315.jpg
Просмотров: 252
Размер:	29.5 Кб
ID:	4404  




2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lynx (02.06.2016), Manimal (06.10.2016)
30.05.2016, 11:49
Выгодное дело
Бизнес форум
По умолчанию Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

02.06.2016, 20:19   #2
Lynx
WildCat
 
Аватар для Lynx
 
Пол: Мужской
Регистрация: 22.09.2011
Сообщений: 6,196
Благодарностей: 2,911
Вес репутации: 993

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Дельные советы. Сам когда приучался просыпаться пораньше, оставлял мобильник подальше от кровати: для того, чтобы выключить повторяющийся сигнал будильника, надо было выбраться из теплой постели, сделать несколько шагов и выключить его. После этого возвращаться в постель как-то не хотелось. Утренняя разминка на свежем воздухе хорошо помогает проснуться, не говоря уже о пробежке и полноценной зарядке. Кофе? Спорный момент. Для пользы здоровью, кофе пьют на сытый желудок, не на голодный. По стартапу - главное начать, двигаясь по заранее намеченному плану и каждый день записывать свои достижения вообще в специально заведенную для этого тетрадь, или электронный носитель, кому как удобно.
__________________
Продающие тексты, рекламные слоганы. Эффективно, эффектно, дорого.
Продаю места в подписи прокачанных аккаунтов на форумах.
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zetnov (03.06.2016), Игорь С. (02.06.2016)
02.06.2016, 21:16   #3
Игорь С.
VIP
 
Аватар для Игорь С.
 
Имя: Игорь
Пол: Мужской
Регистрация: 07.09.2015
Сообщений: 3,962
Благодарностей: 2,776
Вес репутации: 707

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kotzebe Посмотреть сообщение
20% ваших ресурсов следует выделить для занятий, имеющих высокий риск и высокую отдачу, а 80% тратить на занятия, где риск низкий: семейные обеды, ежедневная работа, школа.
Часто встречаю это правило 80/20. В оригинале гласящее о том, что 80% полезных вещей делается за 20% времени. Но есть и другие трактовки. И предложенная также имеет право на существование.
А ведь действительно, просто и практично! С одной стороны, потерять 20% будет не смертельно, но если все выгорит, то отдача превзойдет полученное от 80%.
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lynx (03.06.2016), Zetnov (03.06.2016)
02.06.2016, 23:10   #4
Ольга Григорьева
Новичок
 
Регистрация: 02.06.2016
Сообщений: 6
Благодарностей: 1
Вес репутации: 0

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Много раз слышал и читала о том, что нужно рано вставать. Только мне все равно непонятно - зачем? А если вечером моя продуктивность выше? Даже если я высыпаюсь, в первой половине дня мне хочется или чай попить, или поесть, или книжку почитать. Зато во второй половине дня я полна энергии, собрана и сосредоточена. Так зачем вставать в пять утра?
03.06.2016, 11:14   #5
Zetnov
Бывалый
 
Аватар для Zetnov
 
Имя: Дмитрий
Возраст: 47
Регистрация: 17.09.2015
Сообщений: 973
Благодарностей: 375
Вес репутации: 168

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Если не будет идей в голове - то хоть в 4 вставай, стартапа не будет. А вот если появилась идея, то здесь абсолютно согласен. Именно поэтому, стартапов всего лишь тысячи, а не миллиарды, как населения планеты.
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lynx (03.06.2016), Игорь С. (03.06.2016)
03.06.2016, 15:48   #6
таня грисюк
Новичок
 
Регистрация: 03.06.2016
Сообщений: 1
Благодарностей: 0
Вес репутации: 0

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Вообще желательно вставать не в 5, а в 4 утра. Как раз вместе с солнышком. По сути все успеваешь и продуктивность лучше. Но это не у всех людей. Например совы, хоть убей, но продуктивными с утра не будут. Перестроиться им очень сложно.
03.06.2016, 17:46   #7
nikola22
VIP
 
Аватар для nikola22
 
Имя: Николай
Пол: Мужской
Возраст: 28
Регистрация: 04.05.2015
Сообщений: 3,715
Благодарностей: 1,080
Вес репутации: 518

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Для сов такой совет не подойдет, у них повышенная продуктивность как раз ночью. А в общем, советы хорошие, есть на чем задуматься людям, которые не хотят прозябать на унылой работе.
12.06.2016, 12:41   #8
Тодорук Лариса
VIP
 
Регистрация: 11.08.2015
Сообщений: 1,225
Благодарностей: 87
Вес репутации: 165

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Это уж как кому удобно , я предпочитаю работать в ночной тишине - домашние не мешают и мысли в голове получше крутятся . Да и интернет пошустрее .
16.06.2016, 17:30   #9
Родион Е
Интересующийся
 
Имя: Родион
Пол: Мужской
Адрес: Санкт-Петербург
Регистрация: 13.07.2013
Сообщений: 15
Благодарностей: 0
Вес репутации: 0

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Цитата:
Сообщение от Ольга Григорьева Посмотреть сообщение
Много раз слышал и читала о том, что нужно рано вставать. Только мне все равно непонятно - зачем? А если вечером моя продуктивность выше? Даже если я высыпаюсь, в первой половине дня мне хочется или чай попить, или поесть, или книжку почитать. Зато во второй половине дня я полна энергии, собрана и сосредоточена. Так зачем вставать в пять утра?
видимо здесь действие пословицы : «Кто рано встает, Тому Бог подает». )
возможно мозг лучше работает в утренние часы, чем в вечернее время, но я думаю всё зависит от человека.
23.06.2016, 21:03   #10
nikola22
VIP
 
Аватар для nikola22
 
Имя: Николай
Пол: Мужской
Возраст: 28
Регистрация: 04.05.2015
Сообщений: 3,715
Благодарностей: 1,080
Вес репутации: 518

По умолчанию Re: Как просыпаться в 5 утра и запустить стартап?

Цитата:
Сообщение от Родион Е Посмотреть сообщение
видимо здесь действие пословицы : «Кто рано встает, Тому Бог подает». )
возможно мозг лучше работает в утренние часы, чем в вечернее время, но я думаю всё зависит от человека.
Многие писатели, например, работали по ночам, так что кому-то гениальные идеи приходят в ночной тишине.
Ответить

Социальные закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как запустить стартап с минимальными вложениями Rodger Стартапы 26 29.05.2017 16:25
Как небольшому бизнесу запустить программу лояльности? Kotzebe Реклама и маркетинг в продвижении бизнеса 15 15.11.2016 12:16
Как правильно запустить контекстную полиграфию? umboga Бизнес-опыт 6 21.02.2016 04:47
Запустить один сайт для заработка. Нужна помощь. leon Бизнес в Интернете 24 21.03.2010 00:48
Доброго всем утра mcsunny Свободное общение 0 14.04.2007 00:07


Последние темы
» 10.06.2018, 18:53
0 Ответов
» 12.06.2018, 15:56
1 Ответов
» 19.06.2018, 16:03
27 Ответов
Последние ответы
Опрос

Пригодилось ли Вам высшее образование?
Да, работаю по профессии - 17.95%
35 Голосов
Да, хоть работаю в другой сфере - 23.59%
46 Голосов
В результате открыл свой бизнес - 5.13%
10 Голосов
Изредка помогало - 14.87%
29 Голосов
Совершенно не пригодилось - 20.00%
39 Голосов
Учеба - потерянное время - 7.69%
15 Голосов
Другое - 10.77%
21 Голосов
Всего голосов: 195
Вы ещё не голосовали в этом опросе.
Популярные статьи
» 22.01.2017, 00:15
» 18.01.2017, 20:31
» 08.01.2017, 14:18
Яндекс.Метрика
Текущее время: 03:58. Часовой пояс GMT +4.